<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>Одесса hip-hop house contemporary школа обучение танцы</title>
		<link>http://modern-dance.at.ua/</link>
		<description>Приколы от нас</description>
		<lastBuildDate>Fri, 18 Nov 2011 13:08:40 GMT</lastBuildDate>
		<generator>uCoz Web-Service</generator>
		<atom:link href="https://modern-dance.at.ua/blog/rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		
		<item>
			<title>Очки с перфорацией для коррекции зрения.</title>
			<description>&lt;h1 fontsize=&quot;15 pt&quot;&gt;Очки с перфорацией для коррекции зрения&lt;/h1&gt;&lt;br&gt;
&lt;h4 fontsize=&quot;12 pt&quot;&gt;&lt;p&gt;Не&amp;nbsp;так давно, навестив старую знакомую, я&amp;nbsp;увидела, что она хлопочет на&amp;nbsp;кухне в&amp;nbsp;черных очках с&amp;nbsp;дырочками. Видя мое удивление, она радостно соообщила: &amp;laquo;Соседка посоветовала. Эти очки ей&amp;nbsp;помогли. И&amp;nbsp;я&amp;nbsp;их&amp;nbsp;тоже оценила: уже месяц каждый день ношу&amp;nbsp;и, представь, зрение улучшилось&amp;raquo;. После этого разговора мне захотелось побольше узнать о&amp;nbsp;перфорационных очках. Я&amp;nbsp;поговорила со&amp;nbsp;специалистами, почитала научные материалы и&amp;nbsp;вот что узнала.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Оказывается, для поддержания зоркости люди издавна пользовались разными приспособлениями &amp;laquo;с&amp;nbsp;дырочками&amp;raquo;. У&amp;nbsp;древних охотников, например, существовал обычай перед охотой осматривать окрестности сквозь мелкое решето, чтобы улучшить зоркость. То&amp;nbsp;же самое делали и&amp;nbsp;тибетские монахи. Как видите, уже много столетий назад люди интуитивно догадались: то, что вроде&amp;n...</description>
			<content:encoded>&lt;h1 fontsize=&quot;15 pt&quot;&gt;Очки с перфорацией для коррекции зрения&lt;/h1&gt;&lt;br&gt;
&lt;h4 fontsize=&quot;12 pt&quot;&gt;&lt;p&gt;Не&amp;nbsp;так давно, навестив старую знакомую, я&amp;nbsp;увидела, что она хлопочет на&amp;nbsp;кухне в&amp;nbsp;черных очках с&amp;nbsp;дырочками. Видя мое удивление, она радостно соообщила: &amp;laquo;Соседка посоветовала. Эти очки ей&amp;nbsp;помогли. И&amp;nbsp;я&amp;nbsp;их&amp;nbsp;тоже оценила: уже месяц каждый день ношу&amp;nbsp;и, представь, зрение улучшилось&amp;raquo;. После этого разговора мне захотелось побольше узнать о&amp;nbsp;перфорационных очках. Я&amp;nbsp;поговорила со&amp;nbsp;специалистами, почитала научные материалы и&amp;nbsp;вот что узнала.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Оказывается, для поддержания зоркости люди издавна пользовались разными приспособлениями &amp;laquo;с&amp;nbsp;дырочками&amp;raquo;. У&amp;nbsp;древних охотников, например, существовал обычай перед охотой осматривать окрестности сквозь мелкое решето, чтобы улучшить зоркость. То&amp;nbsp;же самое делали и&amp;nbsp;тибетские монахи. Как видите, уже много столетий назад люди интуитивно догадались: то, что вроде&amp;nbsp;бы затрудняет зрение, на&amp;nbsp;самом деле улучшает его.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;С&amp;nbsp;точки зрения современной науки, рассматривание предметов через дырочки тренирует мышцы глаза, выполняющие очень важные функции. Скажем, находящаяся в&amp;nbsp;толще сосудистой оболочки тончайшая аккомодационная мышца настраивает хрусталик, словно объектив фотоаппарата, на&amp;nbsp;видение предметов вблизи и&amp;nbsp;вдали. Другие мышцы&amp;nbsp;&amp;mdash; глазодвигательные&amp;nbsp;&amp;mdash; позволяют видеть объект с&amp;nbsp;разных сторон.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В&amp;nbsp;норме лучи света преломляются в&amp;nbsp;хрусталике так, что изображение фокусируется точно на&amp;nbsp;центральной части находящейся за&amp;nbsp;хрусталиком сетчатки (ее&amp;nbsp;называют желтым пятном или макулой). Тогда человек видит мир идеально четко.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Но&amp;nbsp;если из-за ослабления аккомодации изображение не&amp;nbsp;попадает на&amp;nbsp;сетчатку, окружающий мир теряет ясность очертаний. Если изображение фокусируется перед ней, что происходит при близорукости, то&amp;nbsp;расплывчато видятся удаленные предметы. Если фокусируется позади сетчатки, что характерно для дальнозоркости, то, наоборот, расплываются контуры близких предметов.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Некоторые нарушения зрения развиваются из-за наследственной предрасположенности или серьезных заболеваний организма. А&amp;nbsp;вот аномалии рефракции (оптической установки глаза), к&amp;nbsp;которым относятся близорукость, дальнозоркость и&amp;nbsp;астигматизм, нередко развиваются потому, что человек неправильно пользуется своим зрительным аппаратом. Одной из&amp;nbsp;основных причин близорукости специалисты считают чрезмерную нагрузку на&amp;nbsp;глаза при длительной зрительной работе на&amp;nbsp;близком расстоянии (пользование компьютером, просмотр телепередач, чтение и&amp;nbsp;т.п.). Такая нагрузка может привести к&amp;nbsp;спазму аккомодационной мышцы и&amp;nbsp;ослаблению зрения. Дальнозоркость, как правило развивающаяся после &lt;nobr&gt;40-45 лет,&lt;/nobr&gt; является следствием нарушения обмена веществ, кровообращения в&amp;nbsp;глазу и&amp;nbsp;его питания.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Такие нарушения зрения можно корректировать. Чаще всего в&amp;nbsp;качестве единственного средства коррекции рекомендуются очки или линзы с&amp;nbsp;диоптриями. Однако любые очки, по&amp;nbsp;сути, являются оптическими &amp;laquo;костылями&amp;raquo;. Пользование ими постепенно приводит к&amp;nbsp;атрофии глазодвигательных мышц. Зрение продолжает ослабляться, и&amp;nbsp;со&amp;nbsp;временем требуются более сильные очки. Между тем, тренируя мышцы глаза, можно значительно улучшить зрение в&amp;nbsp;любом возрасте. Не&amp;nbsp;логичней&amp;nbsp;ли, отбросив &amp;laquo;костыли&amp;raquo;, взяться за&amp;nbsp;тренировку?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Существуют разные системы упражнений, направленные на&amp;nbsp;укрепление глазных мускулов и&amp;nbsp;уменьшение их&amp;nbsp;напряжения. Такой&amp;nbsp;же эффект дают перфорационные очки&amp;nbsp;&amp;mdash; простой тренажер, применение которого не&amp;nbsp;требует особых усилий и&amp;nbsp;выделения специального времени для занятий. Достаточно выполнять в&amp;nbsp;них домашние дела или смотреть телевизор.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ученые-оптики еще в&amp;nbsp;середине прошлого века предложили использовать такие очки для коррекции зрения. Они доказали, что если отверстия диаметром &lt;nobr&gt;1-2 мм&lt;/nobr&gt; располагать на&amp;nbsp;темной пластинке очень точно, то&amp;nbsp;они будут пропускать световой поток определенной интенсивности, стимулирующий работу глазных мышц и&amp;nbsp;улучшающий условия аккомодации. Благодаря этому снимаются напряжение и&amp;nbsp;спазм аккомодационной мышцы, и&amp;nbsp;изображение физиологично фокусируется именно на&amp;nbsp;сетчатке. Тренировка мышц глаза с&amp;nbsp;помощью перфорационных очков даст хорошие результаты при близорукости, дальнозоркости, астигматизме, косоглазии.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Тренажеры с&amp;nbsp;&amp;laquo;дырочками&amp;raquo; производят разные фирмы, поэтому и&amp;nbsp;названия у&amp;nbsp;них бывают разными, да&amp;nbsp;и&amp;nbsp;качество тоже. В&amp;nbsp;этой статье речь идет об&amp;nbsp;очках, выпускаемых ООО &amp;laquo;Спектр-21&amp;raquo;. Они заслужили высокую репутацию среди специалистов и&amp;nbsp;по&amp;nbsp;достоинству оценены офтальмологическими центрами. Что&amp;nbsp;же привлекло внимание офтальмологов к&amp;nbsp;перфорационным очкам предприятия &amp;laquo;Спектр-21&amp;raquo;?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Здесь предлагаются очки с&amp;nbsp;двумя видами отверстий: цилиндрическими, у&amp;nbsp;которых отверстие одинакового размера и&amp;nbsp;с&amp;nbsp;наружной стороны черной пластины&amp;nbsp;&amp;mdash; на&amp;nbsp;входе, и&amp;nbsp;с&amp;nbsp;внутренней стороны&amp;nbsp;&amp;mdash; на&amp;nbsp;выходе, и&amp;nbsp;коническими, в&amp;nbsp;которых более широкое снаружи отверстие зауживается к&amp;nbsp;внутренней стороне, обращенной к&amp;nbsp;глазу. Величина отверстий и&amp;nbsp;величина непрозрачных участков очков &amp;laquo;Спектр-21&amp;raquo; максимально сбалансированы, это создает оптимальную для тренинга трудность адаптации к&amp;nbsp;непривычно малому световому потоку и&amp;nbsp;способствует высокому лечебному эффекту. В&amp;nbsp;таких условиях хорошо тренируется функция аккомодации.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Кроме того, очки с&amp;nbsp;коническими отверстиями имеют вырез в&amp;nbsp;нижнем крае линзы, что обеспечивает подсвет глазного яблока рассеянным светом, не&amp;nbsp;изменяя в&amp;nbsp;то&amp;nbsp;же время нужный уровень освещенности зрачка. Это мягко стимулирует мускулы глаза и&amp;nbsp;его систему кровообращения. Оценив высокий эффект таких очков, крупнейший ДОЦ &amp;laquo;Эксимер&amp;raquo; выбрал для своих пациентов именно&amp;nbsp;их.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В&amp;nbsp;целом очки и&amp;nbsp;с&amp;nbsp;цилиндрическими отверстиями, и&amp;nbsp;с&amp;nbsp;коническими дают возможность гибко тренировать аппарат аккомодации и&amp;nbsp;добиваться более точной фокусировки изображений на&amp;nbsp;сетчатке глаза. Дальнозорким лучше читать и&amp;nbsp;выполнять работу вблизи в&amp;nbsp;очках с&amp;nbsp;цилиндрическими отверстиями и&amp;nbsp;без &amp;laquo;окошечка&amp;raquo;. При большой степени близорукости удобнее привыкать к&amp;nbsp;тренингу в&amp;nbsp;очках без выреза и&amp;nbsp;с&amp;nbsp;цилиндрическими отверстиями, а&amp;nbsp;потом переходить на&amp;nbsp;конусные с&amp;nbsp;вырезом. Тренировочные очки с&amp;nbsp;коническими отверстиями и&amp;nbsp;вырезом дают хороший эффект и&amp;nbsp;при склонности к&amp;nbsp;глаукоме. Кроме того, пользователям при необходимости просто удобно взглянуть на&amp;nbsp;предмет в&amp;nbsp;&amp;laquo;окошко&amp;raquo;, не&amp;nbsp;снимая очков. Но&amp;nbsp;вообще-то каждому человеку лучше опробовать разные варианты, чтобы выявить свои индивидуальные особенности по&amp;nbsp;возникающему ощущению комфорта после тренинга.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Стремясь предоставить такую возможность, компания &amp;laquo;Спектр-21&amp;raquo; сформировала комплекты, куда входят очки двух видов, а&amp;nbsp;чтобы это было не&amp;nbsp;накладно покупателям, начала продавать их&amp;nbsp;по&amp;nbsp;цене одних очков. Таким комплектом могут с&amp;nbsp;успехом пользоваться все члены семьи. Тем более чтотибкая металлическая оправа обеспечивает возможность индивидуальной подгонки очков. К&amp;nbsp;комплекту очков-тренажеров прилагается таблица проверки зрения, позволяющая следить, как вы&amp;nbsp;продвигаетесь по&amp;nbsp;пути улучшения здоровья своих глаз.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;В&amp;nbsp;результате шестилетней работы компания &amp;laquo;Спектр-21&amp;raquo; выработала свою методику работы с&amp;nbsp;очками-тренажерами. На&amp;nbsp;первом этапе надо надевать очки с&amp;nbsp;цилиндрическими отверстиями. По&amp;nbsp;мере привыкания к&amp;nbsp;ним, когда сеточка отверстий начнет &amp;laquo;сливаться&amp;raquo; и&amp;nbsp;ее&amp;nbsp;перестают замечать (обычно на&amp;nbsp;это уходит &lt;nobr&gt;1-2 месяца),&lt;/nobr&gt; переходят на&amp;nbsp;очки с&amp;nbsp;коническими отверстиями и&amp;nbsp;вырезом. Когда привыкают и&amp;nbsp;к&amp;nbsp;этому тренажеру, его снова меняют&amp;nbsp;&amp;mdash; на&amp;nbsp;очки с&amp;nbsp;цилиндрическими отверстиями. Такая тактика позволяет поддерживать аппарат аккомодации в&amp;nbsp;тонусе, что приводит к&amp;nbsp;улучшению зрения.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Есть люди, которые, надев очки пару раз на&amp;nbsp;полчаса&amp;nbsp;и, естественно, не&amp;nbsp;получив желаемого результата, бракуют их&amp;nbsp;как бесполезные. Но&amp;nbsp;если вспомнить, что зрение у&amp;nbsp;нас ухудшалось годами, то&amp;nbsp;разве можно за&amp;nbsp;короткий срок добиться его улучшения?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Очки-тренажеры нужно надевать на&amp;nbsp;все время работы или несколько раз в&amp;nbsp;течение дня, при повышенной утомляемости глаз их&amp;nbsp;используют часто по&amp;nbsp;&lt;nobr&gt;10-20 минут.&lt;/nobr&gt; Чтобы добиться эффекта, суммарное время ношения очков с&amp;nbsp;профилактической целью должно составлять около 2&amp;nbsp;часов в&amp;nbsp;день.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Некоторых интересует вопрос, нужно&amp;nbsp;ли продолжать пользоваться очками, если результат уже есть? Если вы&amp;nbsp;хорошо себя чувствуете благодаря ежедневной утренней гимнастике, то&amp;nbsp;разве прекратите ее&amp;nbsp;выполнять? Перфорационные очки&amp;nbsp;&amp;mdash; та&amp;nbsp;же гигиеническая гимнастика, только для глаз, и&amp;nbsp;ее&amp;nbsp;полезно делать всю жизнь. Но, конечно, такой тренинг должен быть комфортным, важно не&amp;nbsp;переусердствовать и&amp;nbsp;не&amp;nbsp;переутомить глаза.&lt;/p&gt;
Ссылка на источник:
&lt;a href=&quot;http://folkcures.ru/ochki-dlya-korrektsii-zreniya-perforatsionnyie-ochki.html&quot;&gt;Перфорационные очки&lt;/a&gt;&lt;/h4&gt;</content:encoded>
			<link>https://modern-dance.at.ua/blog/ochki_s_perforaciej_dlja_korrekcii_zrenija/2011-11-18-6</link>
			<dc:creator>stanislavv</dc:creator>
			<guid>https://modern-dance.at.ua/blog/ochki_s_perforaciej_dlja_korrekcii_zrenija/2011-11-18-6</guid>
			<pubDate>Fri, 18 Nov 2011 13:08:40 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Гулял по улице с Максимкой и занялся самолетостроением для деток! Такая интересная штука - эти бумажные самолеты!</title>
			<description>&lt;h1 font size=12pt, style=arial&gt;Вот фотки разных моделей бумажных самолетиков, как их делать. Самые первый - самый лучший из опробованных.&lt;/h1&gt;&lt;br&gt;Итак:&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38193/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/22/lexincorp.19/0_9531_72f6735e_XL.jpg&quot; width=&quot;577&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38193/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38203/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/23/lexincorp.19/0_953b_9c536486_XL.jpg&quot; width=&quot;514&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38203/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38202/&quot;&gt;...</description>
			<content:encoded>&lt;h1 font size=12pt, style=arial&gt;Вот фотки разных моделей бумажных самолетиков, как их делать. Самые первый - самый лучший из опробованных.&lt;/h1&gt;&lt;br&gt;Итак:&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38193/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/22/lexincorp.19/0_9531_72f6735e_XL.jpg&quot; width=&quot;577&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38193/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38203/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/23/lexincorp.19/0_953b_9c536486_XL.jpg&quot; width=&quot;514&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38203/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38202/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/16/lexincorp.19/0_953a_68196ac4_XL.jpg&quot; width=&quot;436&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38202/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38201/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/23/lexincorp.19/0_9539_df066b3a_XL.jpg&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38201/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38200/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/16/lexincorp.19/0_9538_6fbbacf4_XL.jpg&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;791&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38200/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38199/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/16/lexincorp.19/0_9537_af1f3176_XL.jpg&quot; width=&quot;527&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38199/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38198/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/16/lexincorp.19/0_9536_2933a698_XL.jpg&quot; width=&quot;439&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38198/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38197/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/16/lexincorp.19/0_9535_d03ccd26_XL.jpg&quot; width=&quot;533&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38197/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38196/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/24/lexincorp.19/0_9534_5fc3297b_XL.jpg&quot; width=&quot;640&quot; height=&quot;759&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38196/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38195/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/24/lexincorp.19/0_9533_fad2a3be_XL.jpg&quot; width=&quot;524&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38195/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38194/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/24/lexincorp.19/0_9532_5cea9de6_XL.jpg&quot; width=&quot;470&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38194/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;
&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38192/&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://img-fotki.yandex.ru/get/22/lexincorp.19/0_9530_351d719e_XL.jpg&quot; width=&quot;610&quot; height=&quot;800&quot; title=&quot;Самолетики из бумаги&quot; alt=&quot;Самолетики из бумаги&quot; border=&quot;0&quot;/&gt;&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;«&lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/users/lexincorp/view/38192/&quot;&gt;Самолетики из бумаги&lt;/a&gt;» на &lt;a href=&quot;http://fotki.yandex.ru/&quot;&gt;Яндекс.Фотках&lt;/a&gt;&lt;br&gt;</content:encoded>
			<link>https://modern-dance.at.ua/blog/guljal_po_ulice_s_maksimkoj_i_zanjalsja_samoletostroeniem_dlja_detok_takaja_interesnaja_shtuka_ehti_bumazhnye_samolety/2011-09-22-5</link>
			<dc:creator>stanislavv</dc:creator>
			<guid>https://modern-dance.at.ua/blog/guljal_po_ulice_s_maksimkoj_i_zanjalsja_samoletostroeniem_dlja_detok_takaja_interesnaja_shtuka_ehti_bumazhnye_samolety/2011-09-22-5</guid>
			<pubDate>Thu, 22 Sep 2011 13:32:38 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Интересные сайты</title>
			<description>1. Сайт с классным обучающим видео по брейку&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; http://www.volnorez.ru/video.php</description>
			<content:encoded>1. Сайт с классным обучающим видео по брейку&lt;br&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; http://www.volnorez.ru/video.php</content:encoded>
			<link>https://modern-dance.at.ua/blog/interesnye_sajty/2011-04-26-4</link>
			<dc:creator>stanislavv</dc:creator>
			<guid>https://modern-dance.at.ua/blog/interesnye_sajty/2011-04-26-4</guid>
			<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 05:33:07 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Приколы со стройки</title>
			<description>Приколы из моей строительной жизни.&lt;br&gt;Добавляю в виде комментов.&lt;br&gt;</description>
			<content:encoded>Приколы из моей строительной жизни.&lt;br&gt;Добавляю в виде комментов.&lt;br&gt;</content:encoded>
			<link>https://modern-dance.at.ua/blog/prikoly_so_strojki/2010-11-02-2</link>
			<dc:creator>stanislavv</dc:creator>
			<guid>https://modern-dance.at.ua/blog/prikoly_so_strojki/2010-11-02-2</guid>
			<pubDate>Tue, 02 Nov 2010 09:08:51 GMT</pubDate>
		</item>
		<item>
			<title>Приколы от Максимки</title>
			<description>Будем добавлять приколы от нашего малыша по мере поступления их от него :) &lt;div&gt;P. S. Приколы добавляю в виде комментов.&lt;/div&gt;</description>
			<content:encoded>Будем добавлять приколы от нашего малыша по мере поступления их от него :) &lt;div&gt;P. S. Приколы добавляю в виде комментов.&lt;/div&gt;</content:encoded>
			<link>https://modern-dance.at.ua/blog/prikoly_ot_maksimki/2010-06-24-1</link>
			<dc:creator>stanislavv</dc:creator>
			<guid>https://modern-dance.at.ua/blog/prikoly_ot_maksimki/2010-06-24-1</guid>
			<pubDate>Thu, 24 Jun 2010 00:52:06 GMT</pubDate>
		</item>
	</channel>
</rss>